L’hypnose est une modification de l’état de conscience, un niveau de conscience où les choses sont perçues autrement. Lorsque nous sommes « absorbés » par une activité, que nous perdons temporairement la notion du temps et de l’espace, nous sommes alors en état hypnotique, quelque peu déconnectés de la réalité du monde extérieur.
Certaines fonctions du corps fonctionnement alors au ralenti avec une baisse du niveau de vigilance et d'autres mécanismes inconscients se mettent en place.
Cet état modifié est aujourd'hui mesurable avec l'enregistrement de l'activité électrique des neurones du cerveau produite en état d'hypnose lors d'un EEG et visible pendant une IRM avec la stimulation de certaines zones.)
Cet état permet d'acheminer de l'information à l'inconscient.
L’hypnose part du principe que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour faire face à toutes les situations. Cette méthode est pratiquée avec d'adhésion complète de la personne et sollicite sa participation. L’état d'hypnose permet alors de faire émerger de l'inconscient les ressources.
Le praticien est à l’écoute, bienveillant, respectueux de la personne et de ses désirs. Avec le langage hypnotique, le praticien agit en profondeur comme un stimulus, court-circuite le mental.
Il s’appuie sur des suggestions permettant de contourner, tout en douceur, les résistances au changement de la personne. Il l'accompagne dans un processus de transformation intérieure positive, lui permettant d'accéder à ses propres ressources et de procéder aux changements souhaités.
Il y a une nette corrélation entre l'ouverture de la personne, son désir de changer, de mieux être… et la confiance qu'elle porte à la praticienne.
Pour autant la praticienne a un rôle de guide et d'accompagnement, le seul changement dépend de la personne elle-même et du chemin qu'elle emprunte.
Les premiers bienfaits de l’hypnose sont très certainement le calme et la détente. Il est connu que l’hypnose apporte le calme et la détente durant la séance et cet effet perdure souvent bien au-delà.
Les bienfaits de l’hypnose sont multiples, mais dépendent de chaque personne. En effet, les clients ne réagissent pas tous au même niveau. Il y a une nette corrélation entre l’ouverture de la personne, son désir de changer quelque chose, la confiance qu’elle porte au praticien.
Les sujets pouvant être travaillés sous hypnose sont presque aussi variés que les personnes qui veulent en bénéficier.
Gestion des peurs et des phobies
Gestion des angoisses
Gestion de la douleur
Gestion de l’insomnie
Faire cesser un comportement d’automutilation
Préparation à la naissance
Faire cesser les nausées et les inconforts pendant la grossesse
Préparer à un accouchement dans le confort
Préparer à une chirurgie
Accompagner lors d’une chirurgie
Diminuer les symptômes et effets secondaires des traitements pour le cancer
Arrêter de fumer
Perte de poids
Atténuer les troubles comportementaux suite à une agression
Diminuer les symptômes reliés à l’anxiété
Et plus encore…
Cette technique ne s'apparente à aucune pratique médicale, ni paramédicale. Et ne se substitue en aucun cas aux traitements médicaux ou chirurgicaux, mais vient en complément pour soutenir globalement le processus de guérison et de mieux être sur le plan physique, émotionnel et mental.